友達♪

おはようございます。
山本 昌代です。
タイトルの「友達」、私はこの友達との関わり・・・私の個人のブログにもよく出てくるように
率としても濃さとしてもきっと
高く、深い方かもしれません。
何を基準かはよくわかりませんが(笑)
このような私、前は今のように友達と関わっていても
実はしょっちゅうしんどさを抱きながらの関わりでした。
ワイワイ騒ぎ、楽しく一緒に居ても気を使い・・
顔色伺い・・・
「今の私で良かったんかな?気を悪くさせてないかな?迷惑になってないかな?」
などなど。
というような気持ちをとずっと一緒で
友達と別れて帰っても・・・
グルグルと頭の中で回ってしんどいのです。
好きで、大切な友達なのに・・・
なんでって、
私の場合はこれらの気持ちの根っこに
「私から去られたらどうしよう、居なくなったらどうしよう、
去られるかもしいひん・・・。」
というのがありました。
つまり「人は離れる」を前提に動いて居ました。
でもこれは人間の本能の欲求からくる思いでもあるんだけど。
私はそこに、自分の価値を自分でとっても見下げ
自信がなかったり・・・常に不安だったり・・
とか色々とくっつけてたんですよね。
だから過剰にこの「人は離れる」を暴れさせてた。
そして、大好きで・大切な人ほど沸々と湧いて・・・
だから大好きで・大切な人なのに腹の底から楽しめず
しんどい関わりをして。
というおかしな順繰りになってました。
でもコミトレに出会って自分というものを「知り」
自分の軸や価値を自分で埋めて、
自分で自分を満たしていくことが「どうやったらいいのか?」
というのがわかるように・・・
つまりコミトレセンスでわかるようになり
大好きで大切な自分の身近な人や友達との関わりや時間が
腹の底から、楽しくって嬉しくってなんせ楽にのびのびと過ごせてます。
以前よりもベストな距離感で、
そして、素直に助けもお願いできるようになり。
ここ数ヶ月、この友達たちの助けのお陰で救われることが多く☆感謝☆
ひしひしと感じるんですよね~
この私の中で起きた「コミトレ」で心の在りようの整いの
「変化」という「成長」から味わう感謝と幸せの気持ちの
ありがたさを。
トレーナーとして私はこの経験をどんどんと
分かち合っていきたいし、分かち合っていきます♪
そしてこのような思いを抱えてる方々に、大好きで・大切な方との
腹の底から嬉しくって楽しい時間や人生を過ごせるサポートを
致します☆
ではでは、今日はまた寒くなってますよねー!!
昨日は暑かったのに・・・
お身体とのコミュニケーションも取ってお過ごしくださいね♪