この時期こそ☆

皆様、こんばんは~!!
山本昌代です。
あさって11月24日(木)18時30分から20時45分まで
大阪の長堀橋で
いよいよ第二回MAHAボディワークを行いますよ☆
今日のいつもの私のMAHAボディワークの教室のレッスンでも
生徒さんが帰り際に
これからどんどん冷えてくる前のこの時期だからこそ
しっかり身体をやわらかくし、ほぐしておくこと
大事やね!!
ほんまにあったまったわ身体!!
としみじみ話してました。
そーですよね。
そして、この方の話す様子から満足感も凄く感じました。
それはやっぱり「自分で身体を動かして」、らく~に・心地よく
と、自分の身体とコミュニケーションを行っていくからなんですよね!!
そこに満足感や楽しさと心地よさが生まれてきます♪
今のこの時期からから身体の循環や代謝を善くしておくことで、
本格的な冬の身体との関わりの違いが出てきますよ。
女性もそうですが、男性の冷えの方も今増えてます。
是非、冷えたい対策にも
お越しくださいませ(^∇^)
一緒にまったりと心地よく、身体を動かしてスッキリしていきましょう♪
              MAHAボディワーク
●講座内容
 ・ゆるやかな動きで無理なくトレーナーのナビゲートにより
  自分で身体を動かす。約90分
 ・ボディワーク終了後
  みんなでまったりとシェアをする。
●持ち物
  ・動きやすい服装
  ・素足又は5本指ソックスで行いますので、
   素足に抵抗のある方は5本指ソックス。
  ・フェイスタオル
  ・のどの渇く方はお水
●参加費
  特別価格 ¥3000-
●日時
  11月24日(木)
   18時30分~20時45分
●場所
  大阪市中央区南船場1-11-9 長堀安田ビル6階
 (地下鉄堺筋線・鶴見緑地線「長堀橋」駅下車徒歩一分)
●定員  先着15名
●申し込み    seminar@csgmission.com
※件名に「MAHAボディワーク」とご記入ください。
※注意事項※
  ・お身体の状態によってはお受けできない方もいらっしゃいます。
  ・身体を動かす事なので、直前のお食事はお避けください。(約2時間半から約3時間)
詳しい事はhttp://csgmission.com/_src/sc951/90g91CC82A982E782CC90D882E88CFB.pdf
お会いできますこと、楽しみにお待ちしてます♪
ではでは、今夜もあったかくしてニッコリの夜をお過ごしくださいませ☆
私もニッコリの夜を過ごしまぁす♪