元気☆

こんにちは~
山本昌代です♪
近所の神社はえべっさんで賑わっております。
そういえば・・・私も二十歳前後は氏神さんで巫女さんをしていた
時代もありました・・・。
今ではいい経験です(≡^∇^≡)
そして、我がボディワークの教室では新年会が続いてます。
恒例の私からの今年のメッセージは
「今年も一年引き続き、元気に過ごす!!」
これに尽きます。
自然に自分から湧き出すような元気さが大事と私は思います。
そして、元気に過ごす為に・・・
自分はどう在るか?
何をするか?
どう行動するか?
どんなことある~?
と。
美味しい食事を戴きながら、それぞれ話してました。
みんなで出し合うと沢山出てきます。
それぞれにありました!!
それでいいんですよね(‐^▽^‐)
そしてそれで在って欲しい私です。
自分をどんどん知って、どんなことでもいいから自分に合う事をすることが大切だし続くと
思います。
そして、自分に合う事は単純に「感動」や「嬉しい」・「楽しい」という
気持ちが湧くしその感情は
心身を健やかにしますもんね~~~
何より元気の秘訣!!
そうそう!!皆さんレッスンに来ること♪と一応全員言って下さり
とーっても喜ばしく今年も感謝から始まってます。
みんなで場が出来てますから。。
皆さんは自分の望む元気で在る為に・・・
如何ですか?
私はいっぱいあります!
心の状態が整っていたら、身体も・・・つまり心身元気!!に繋がりますよね。