毎週金曜に「せとさんのつぶやき」を更新中

気付き

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強制的にでも、立ち止まってみる

ちょっと、こんなことも必要だなぁと思います。モヤモヤを一瞬なら解消出来るかもしれない。そしてまた、何事もなかったかのようにご飯を食べて仕事に行って、ちょっとした事に笑って、また帰ってご飯を食べて、すっかり忘れたように朝を迎える。でも、心のど...
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2月に入りました

前進を止める恐れとのコミュニケーション
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「ゲンナリ」が好きな私たち

モノの見方ひとつで、力が湧いてきたり、ゲンナリしたりするのが私たち人間
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「決める」

「決めた(はず)」が導く結果は「はず程度」
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イライラは罪悪感の裏返し?というお話

自分で気づいていない感情が罪悪感だった
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自分とのコミュニケーション「表情編」

表情も自分とのコミュニケーションで大きな変化が生まれる