取り組む 【前進しよう】は動物が持つ本能だよなぁ～
乗り越え系の動画を観て思う。生まれたての動物が必死で立ちあがろうとするのも、流されそうになっても必死で川を泳ぎ切ろうと死力を尽くすのも。単純に命を守ろうとする本能もあるだろうけれど、より良くなろうとする動きを私たち動物はするなぁ〜と思う。誰...
前進
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取り組む メルマガ読者に贈る【幸せに生きるための指針】
鏡開きも過ぎ、日常が戻ってきた感じでしょうか？小さい頃のお正月って、書き初めとかに書く今年の目標とか意識したなぁ〜と思うのですが、あなたはお正月にどんな事を目標としたでしょうか。今年もコミットメント大会で、今年をどう生きるかを漢字一文字で表...
取り組む 人間は成長し続ける生き物：ただし条件つき
今年もセッションを納めをしましたが、やはり意図を持って生きていると人は成長するんだなぁ〜としみじみしました。私も改めて意図しようと思う次第。まぁ、一年を漢字一文字で表してコミットメントするというのは意図を持つことになるので、毎年やっているわ...
取り組む 自信はやっぱり◯◯から生まれる！
初めてのことにチャレンジするのって尻込みしちゃいますよね。ワタクシ、まぁまぁ大胆に生きてきましたが、やはり初めてのチャレンジは不安が先行します。大胆だからこそ、チャレンジの回数が多いってこともあるか😅不安や心配などには無縁のように思われてい...
取り組む 自己観察からの自罰意識を攻略して在りたい自分になる
自分を観察するこれが自己成長を進めて行くためのベース。在りたい自分になるためには、「現在の自分」と「在りたい自分」の両方を観ることで、何をどう変化させれば良いかを確認して実行していくことが必要。現在の自分 → 在りたい自分の姿ここにどんなギ...
気付き クリアさは無敵
人生初のバズった体験からの気づきをシェア。 バズったのは、夫の中華料理店。6月末にオープンしたところで、初めての飲食店。まぁーーーーーーーー、色んな課題がどんどん押し寄せる！否応なしに巻き込まれていくワタクシ。まぁまぁのストレスを抱えており...
気付き 不快や不具合が新しい未来を創る
「私がやって欲しかった事をやっているだけ」 NHK朝ドラ「虎に翼」で耳に残ったセリフ。出産を控えた女性職員が、出産後戻って来られるよう制度を新たに創ろうとする先輩職員・寅ちゃんに対して、「どうしてこんなに良くしてくれるのか？」との問いに対し...
変わる 分かり合いたいのに分かり合えない苦しさから脱出する方法
分かり合いたいのに分かり合えないこれほど苦しくもどかしいものはないですよね。だから、怒りも大きくなる。コミトレを学んだあなたはもしかしたら、怒りの感情を抱いてはいけないと思っているかもしれない。でも、それって無理ですからね。私たち人間は感情...