コミットメント 自分を応援し励ます方法はコレ！
新年明けましておめでとうございます。今年も身体に気をつけて過ごしていこうと思います。本年も宜しくお願い致します。新年ということで、心新たに今年の目標を考えている方も多いかと思います。昨年末には、今年をどう生きるかのコミットメントとして、漢字...
変化
コミットメント 
コミットメント 暮の元気なご挨拶♪
今年最後のメルマガになりました。毎年の恒例ですが、早っ！ですよねー特に、12月って有った？くらいの勢いです、ホント（笑）さて、せっかくこのメルマガを読んでくださっているのだから、今年2023年の振り返りをしてみてください。なぜ、大人になると...
変わる 時代の後押しに乗って清々しく生きる為に必要なこと
自分に正直に生きるこれをやれると清々しいんですよ。【清々しく生きる】これは私がコミトレの中でも「大事にして欲しい！」と思っている事。自分自身の中に清々しさがあれば、人生上手くいくよなぁーと体感しているから。きっと、皆さんにもこのような体感が...
気付き 殻を破るだけが成長じゃない！という気づき
Aさんとのセッションで、わたくしに新たな発見が！わたくし、この仕事を20年以上やってますが、初めての感覚でとても興味深かったのです。人が成長することを「殻を破る」などと表現しますよね。てことで、「殻は破るもの」というパラダイムが、多くの人に...
変わる 分かり合いたいのに分かり合えない苦しさから脱出する方法
分かり合いたいのに分かり合えないこれほど苦しくもどかしいものはないですよね。だから、怒りも大きくなる。コミトレを学んだあなたはもしかしたら、怒りの感情を抱いてはいけないと思っているかもしれない。でも、それって無理ですからね。私たち人間は感情...
変わる 思い通りに行かないイライラを中和する方法
予定通りに行かない思い通りに行かないこんな時は誰でもイライラしますよねー。特に、日本人は。なんせ、電車が3分遅れても「ごめんなさいアナウンス」が入る国ですからー（笑）そんな日本に生まれ暮らして早アラカン（笑）バリバリのティピカル（典型的な）...
取り組む コミトレを実践してくれている人たちへの力づけのシェア
ちゃんと変われる、絶対にクリアして進んで行ける！！の思いを込めて！長年、コミトレに取り組んでくれている営業職のクライアント。先日のセッションでとても嬉しい結果をシェアしてくれました。と言っても、本人の感動はイマイチ薄かったけどーー（笑）でも...
気付き 他人の意見に振り回されるのも良し！
他人の意見に振り回されるなんてまっぴら御免！私に意見なぞするでない！！と思って生きてきて、早アラカン（笑）いやいやー、色んな経験しますわー、人生って（笑）そう、人生の中で意思を持ってからここまでの間、まっぴら御免で生きてきてますが、他人の意...