変わる 変化へのスピードが加速する人はこんな人
変化したいこれは人間として持っている本能というか命題みたいなものだなぁーと多くの人を観てきて思うことですが、これと同じくらいのエネルギーで変わりたくないが共存しているという面倒な生き物な私たち。『変化したい』があるから、動物としては弱い人間...
変化
変わる 
変わる 壊れるものは壊れる
何やら不穏なタイトルと感じる人もいるかもしれませんが、なんていうかごく普通、当たり前のことなんですよね、これって。自然の摂理っていうかね。だけれども、それはいけない！それは困る！という執着が湧いてくると、途端に苦しくなるってやつで。【壊れる...
気付き ウキウキワクワクで居られる思い込みで生きていく
【人生に起きる事はすべて自分の思い（込み）でできてる】という言葉がありますが、あなたはこれを聴いてどんな感覚が湧いてきますか？責められているように感じるなんかムカつく心がザワっとするなぜかアイタタターと思ってしまうまさにその通り！と納得する...
せと千佳ness 新年明けましておめでとうございます
2023年の年明けは、お天気に恵まれてコートを着ていたら暑いくらいの初詣日和でしたね。行動制限がない久々のお正月で、それぞれの気持ちが爆発したかのような人出になっているのを見ると、自由に行動できること、安全に生活できることのありがたさが身に...
取り組む 来年に持って行きたくないものは？
2022年もあと10日余り。大掃除や断捨離に励んでらっしゃる方も多いでしょう。大掃除にしても断捨離にしても、ただ『やらねばならない事』だと面白くないですよね。あなたはどんな気持ちで取り組んでいますか？『あなたのバイタリティーのサイクルを回す...
取り組む この世はホント、諸行無常、栄枯盛衰なんですよねーーという話
セッションをしていると、自分でも「ほぉーー」と思うようなことを言っていて、自分で言ったことに「なるほど」と思うことがあるのです。てか、ほぼそう言う状態と言っても過言ではない（笑）こう言う状況だとクライアントさんたちは、私（せと千佳）が賢いの...
気付き 助けが必要なら、ちゃんと表明しないと周りは手出しできない
相手が子どもならば、観ていて助けが必要だなと思えば必要な手助けを躊躇なく行いますよね。これが大人相手ならどうですか？手助けが必要だろうなと思っても、躊躇なくは無理ですよね。そうなんですよー、大人への手助けって難しいんですよ。って、手助けする...
変わる 【実体感】必ず心の変化が訪れて軽やかになってくる
苦しい時、悲しい時、不安に苛まれる時人生は上手いことドラマを仕込んでくれている（かの）ようで平坦ではないですから、重苦しい時は誰にでもやってくる。そんな時は「これが一生続くかのような」焦燥感や絶望感にどっぷりハマったり。と言うても、一生は続...