せと千佳ness このタイミングでこれかー！と気づく時は
このメルマガ以外にも公式LINEやアメブロ、Facebook、Twitter、Instagramと結構いろんなSNSに色んなことを書いていますが、最近はコミトレのことをガッツリ書くっていうより、頂き物の美味しいものとか空とか海とか、なんてこ...
変化
せと千佳ness 
変わる 人生を通して熟成してきた言葉
『人は何歳になっても成長することが出来る』心理カウンセリングを学び始めた頃、この言葉にものすごく勇気と手応えを感じたものでした。そして、今多くの若い人たちにこの言葉を言うようになって、最も違いを感じるのは【実感】を伴っているからこそ、聴いて...
取り組む 「今まで何をやってきたんだろう」と言ったクライアントの話
今まで自分がやってきた事は一体なんだったんだろう報われない思いを吐き出したクライアントの言葉。このような思いを抱いた経験がある人も多いはず。思い通りにならず、苦しい胸の内をセッションでは吐き出してもらいます。これは誰かれなしに言えないけれど...
取り組む コミトレは自分の命を守る
「せとさん、コミトレやめた？」と思われている方が、結構いらっしゃるような？？？”宣伝的な投稿をやめた” だけで、コミトレのセッションや引き受けたいと思う研修などは相変わらず行っていますよ。最近のトピックは、イギリス、ドイツと海外にいらっしゃ...
気付き 【人は気づくと自分の理想に近づけようと行動を変える】という話
コーチングを学んだ時、え？！そうなん？！そういう事やったん？！という衝撃の事実を知って、人の心理やコミュニケーションに対してものすごく興味が湧いたのですが、認識が新たになる時ってワクワクしますよね。そのワクワクが学びを継続させ、仕事まで変え...
取り組む 「バチが当たる」も使い方で足を引っ張る？！
小さい頃、良く言われたこの言葉。『三つ子の魂百までも』と言われますが、ガッツリ入っている人も多いのでは？個人的には、子どもの頃にこの感覚を教えるのはとても有効だと思っています。特に、「バチが当たる」のは、ダメと言われている事や悪い事をしたら...
せと千佳ness じっくり人生や自分と向き合う時？
私自身を含め、クライアントや友人、家族などに、本日のテーマである「じっくり人生や自分と向き合う時」なのかなーを感じる今日この頃です。それはパートナーシップだったり、仕事だったり、身体や健康だったり、家族や子どもについてだったり。このように取...
変わる 変化や成長する時の重要ポイント
自分に関して気に入らないところって、誰にでもありますよね。理想とする自分と現時点での自分とのギャップを埋めていくことが、成長していくことにもなるので、コミトレのセッションなどでは「ギャップを明確化」させることを変化の第一歩としたりします。こ...