取り組む ネガティヴな言葉を受けた時の処理の仕方
ネガティヴな言葉や評価を自分の中でどう処理しているか？生きてりゃ色んな事を言われる。特に今の世の中、ネット上では言いたい放題。顔が見えないだけにエスカレートする。それだけストレスを抱えたままで、幸せをかんじられない人が多いという事なんですが...
感情
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気付き なんの気ないことが誰かの救いになっていたりする
ただ自分がやりたいからやっている事が、誰かを元気づけたり救っていたりする。救われた人は、ものすごく感謝しているけれどそれを伝えられない事も多い。 ある人が自分の子どもの成長記録として動画や写真をSNSにアップしていた。それを観たある人は、職...
取り組む コミュニケーションで不快に思う事とは？
本日のタイトルに関して、コミュニケーショントレーナーとして活動してきて「絶対にこれだよなぁ〜」と思う事。 【受け取ってもらえてない感】＝【聴いてもらえてない感】 ・否定で返される・被せて返される・解決策を授けられる ・否定で返されるこれ...
変わる 自己嫌悪から自分を救う方法
先日、SNSにアップしたのですが、自己嫌悪って削ります、心を。何を隠そうワタクシ自己嫌悪に陥っておりました。他人から見たら「なにをそんな事で？」と思うことで自己嫌悪って発生しますよね〜ワタクシもそう。ワタクシ、余裕のない自分を嫌う傾向が強い...
取り組む ６歳児から学ぶ人間の心の動き
優しく仕方がわからないっ！ と言いながら泣いた孫６歳児。 いや、衝撃的というか「お？！ぉおおぅ〜 そうかぁ。なるほどなぁ〜そうかぁ〜」と心の中で呟いたのでした。 子どもと居ると色々学ぶなぁ〜と思うわけですよ。ものすごくストレートだから。言葉...
取り組む 陥ってしまうメカニズムを知って自分の望むものをちゃんと手に入れて進んでいくって話
不安とワクワクは背中合わせ 吊り橋効果ってどこかで聞いたことがあるかもしれませんが、改めて簡単に説明すると恐怖や緊張感のドキドキを恋愛のドキドキだと脳が勘違いして、その時側にいた相手を好きになるってやつです。 人間の脳に関しては、ある出来...
取り組む 毎回フレッシュに大慌ての感情まみれな自分を探究してみた
人間の適応能力って凄まじいなぁ〜と感じている今日この頃です。 ちょっと前までは、とてつもなくしんどい事で「キャパオーバー！！」と思っていたような事でも、数ヶ月後には「当たり前」になっていたり。いったいあの「キャパオーバー！！」って何なんでし...
変わる 「復讐」を考えた事がある人は6割
「韓流ドラマでも復讐をやって、スッキリした人を見たことないわよね」 これは、学生時代に受けた「いじめ」に悩む男性からの相談に対するマツコ・デラックスさんの言葉の一部。この男性は成人して個人事業主として成功もしているようだけど、「復讐せねば収...