毎週金曜に「せとさんのつぶやき」を更新中

感情

取り組む

感情に支配されるのか、感情を支配するのか?

私がコミトレ学んでいる時に、頭に浮かんだ言葉。それまでは完全に、感情に支配されていた人生。感情に支配されていると、ここぞと言う時に言いたいことが言えない。なぜならば、喧嘩を避けたいと言う本能が働くから。しかし、言いたい事を言えない状態が重な...
気付き

イライラは罪悪感の裏返し?というお話

自分で気づいていない感情が罪悪感だった