取り組む ワタクシ、最強パートナーだと思うんだよね〜
ある人との関係を改善したいけれどもどうしたら良いかわからないこのような悩みを抱えたクライアント。私たちは生きている間はずっと人間関係は続くわけですよ、当たり前だけど。その人間関係がギクシャクすると、かなりのストレスを感じるわけで。それが身近...
観察
取り組む 
変わる 一年を振り返る時期ですなぁ
今日はもうクリスマスイブ！びっくりするわ！知らぬ間に！！ってワープした訳でも無いので、ちゃんと一年過ごしてきた訳ですが、私たちは日々に追われてすっかり忘れてしまっていることがたくさんありますよね。 その中には、嬉しいことも悲しいことも楽しい...
取り組む コミュニケーションも便秘状態だとしんどいんですよね〜な話
人生ってバランスをとることの連続だなぁ〜と思うんです。 なにか生きづらさを感じている時っていうのは、確実にバランスが崩れている。 こうしなければ！と何かに囚われていたり。誰かにこうなってもらわなければ！と必死になっていたり。何かを正しいこと...
取り組む まひろのセリフに「そんな事ないよねぇ〜」と思った話
終わってしまったのに、それを認められない これ、NHKの「光る君へ」の中で、まひろが周明に吐露した言葉。どう思います？これ。 自分には何もない これもこの直前にまひろが語った言葉。 確かに、大仕事を成し遂げて空っぽって事はあるんだろうなぁ〜...
気付き 「執着を手放す」に関して、かなりの手練れかもよ
執着って、ホントどうしようもないなぁ〜と思うわけですよ。生きている以上、ついて回るものだなと。きっとどんなに修行を積んだ人だとて、これは一緒。マザーテレサもダライラマもみんな一緒。（このお二方、よく登場して頂きますが笑）なぜにゆえに執着の話...
気付き 「今の自分」をただ眺めているとエネルギーの復活が始まるのよ
【ネガティヴなことの中に光を見出す】 このような言葉を聞いたら、どんな感情が湧きますか？ 前向きに捉えらる方は、心のエネルギーがある状態です。もし、後ろ向きに「んなこと言われても」的な感情が湧く方は、心のエネルギーが下がっている状態です。...
気付き 日本人の食事の仕方は美しい？
最近まで気づかなかった日本人のパラダイムを発見したみたいな？という事でシェア。 最近、夫が飲食店を始めたので手伝っているわけです。なんの宣伝もしていないので、お客様として来てくれるのはほぼ夫の人脈。日本人は私一人。ちょっと留学でもして、アル...
気付き ガッツリ自分に返ってきたシェア会での会話
今回は7月のシェア会ネタ。6月のシェア会は、『自分に優しくするってどういう事？！』をみんなで探究。『自分に優しくしたら（甘やかしたら）、堕落する』というパラダイムが作用しやすいからね〜。このパラダイムに苦しんでいる人類は多いはず。7月のシェ...