コミットメント 暮の元気なご挨拶♪
今年最後のメルマガになりました。毎年の恒例ですが、早っ！ですよねー特に、12月って有った？くらいの勢いです、ホント（笑）さて、せっかくこのメルマガを読んでくださっているのだから、今年2023年の振り返りをしてみてください。なぜ、大人になると...
観察
コミットメント 
取り組む 自分を大事にするとはどうすれば良いのか？
【自分を大事に】このフレーズ、よく耳にする人も多いはず。セッションでもクライアントが「自分を大事にしていないって言われるんです」などと話に挙がる。ちょっと前は、【自己受容】という言葉が、【自分を大事に】と同意語で使われていたように思う。結局...
気付き 苦しい思い込みからウソのように軽やかになった人の話
人生、全ては自分次第これを聞くと、「『あなたが悪いから人生がしんどいのよ』と言われているようで」という人がいるのだけれど、そういう事じゃーないのよぉーの実例を本日はシェア。昔からよく知っているAさんの話。よく状況を見渡せて、最善策をどんどん...
気付き ラッキーを引き寄せる体質になるために必要な事
ラッキーをどんどん引き寄せる体質になれたら嬉しくないですか？現時点で、そんな体質以外の人は全員、「はいっ！」というはず（笑）『ラッキーをどんどん引き寄せる自分になる』ってなタイトル？のセミナーをやってた事もあったなぁー、今思い出しましたが（...
取り組む それは本来の能力を発揮するチャンスになる！
選択を間違ったのか？！と自分を責めたくなる時ってありますよね。人生、うまく行ってる時は「無敵ー」と思えるけど、そうでない時は「どこで間違えた？！」「あの選択はダメだったのか？！」と過去の自分を責めたくなる。どうやら、自信を持っている人ほど『...
せと千佳ness あなたの中にもいる男前な自分
＜何をどう選んでも、責任取るのはあなただから＞ある本を読んでいて、グイッと目に刺さってきた言葉。そうだよねー、そうなんだよねー、結局自分の人生の責任を取れるのは自分だけなんだよねーーと清々しい気持ちになったのでした。でもねー、迷っている時や...
気付き こんな人が嫌い！と正直に言ってしまった（笑）
自分が良いと思った事はつい周りの人に言うからかなぁーと言われるその方は、明るく元気な80代。そして、その方がオススメーと言った事は、その界隈でちょっとしたブームになるようないわゆるインフルエンサーの様な方。本当に良いと思った事を片っ端から言...
気付き 自由に生きていく為には、◯◯に目を向けるのが一番
いかに自由に生きていくか？コミトレを学んでから、「いかに自由に生きていくか？」が人生のテーマの一つになったのでした。それは「いかに日々、不自由に生きているか」に気がついてしまったから。だからと言って別に「めちゃくちゃ不自由だぁー！」と思って...