気付き 何事も慣れには注意が必要だなと思った話
イライラの原因を探究していた時の事。 ワタクシの普段の探究タイムは掃除機をかけている時なのですが、今回は洗濯物を干している時にきた。瞑想をしている時よりも、単純作業をしている時に探究モードに入るタイプ。ちょっとした喧騒の中の方が集中しやすい...
気付き 
取り組む コミュニケーションを愉しみたいからこそ
SNSの発達により、多くの人と広くコミュニケーションができるようになりましたよね。Facebookでは、以前勤めていた会社の元上司と気軽にやり取りできるようになったり。勤めていた頃は畏れ多くて直接会話などしたことなかった方とも、SNS上なら...
気付き 「今の自分」をただ眺めているとエネルギーの復活が始まるのよ
【ネガティヴなことの中に光を見出す】 このような言葉を聞いたら、どんな感情が湧きますか？ 前向きに捉えらる方は、心のエネルギーがある状態です。もし、後ろ向きに「んなこと言われても」的な感情が湧く方は、心のエネルギーが下がっている状態です。...
変わる 焦りや葛藤を悪とせずに
わたくしにもたくさんの葛藤があるわけですが、どっしりとした風貌からかコミトレトレーナーという肩書きからか、葛藤など無縁と思われがち。んなことあるわけもなく（笑）、人生まぁまぁ足掻いているのであります。 そんな足掻きのシェアも最近はバンバンし...
取り組む 人が人に与える影響って本当にすごいよなぁと思う
与える影響って目には見えないけれど、確実に存在しているのはみんな知っているはず。もし、目に見えたら眩し過ぎて目を開けていられないくらいじゃないか？と思ったりする。 って思う体験が、先日開催した9月のシェア会。 今年6月から、ひっそりと（笑）...
気付き クリアさは無敵
人生初のバズった体験からの気づきをシェア。 バズったのは、夫の中華料理店。6月末にオープンしたところで、初めての飲食店。まぁーーーーーーーー、色んな課題がどんどん押し寄せる！否応なしに巻き込まれていくワタクシ。まぁまぁのストレスを抱えており...
気付き 不快や不具合が新しい未来を創る
「私がやって欲しかった事をやっているだけ」 NHK朝ドラ「虎に翼」で耳に残ったセリフ。出産を控えた女性職員が、出産後戻って来られるよう制度を新たに創ろうとする先輩職員・寅ちゃんに対して、「どうしてこんなに良くしてくれるのか？」との問いに対し...
変わる 「復讐」を考えた事がある人は6割
「韓流ドラマでも復讐をやって、スッキリした人を見たことないわよね」 これは、学生時代に受けた「いじめ」に悩む男性からの相談に対するマツコ・デラックスさんの言葉の一部。この男性は成人して個人事業主として成功もしているようだけど、「復讐せねば収...