取り組む 自分を楽しませる方法
ある人が、「自分を楽しませるために歌う」と言っていました。 そう聞いた時に、長らく歌ってないなぁーと思ったのでした。 コロナ禍でカラオケに行けなくなった人も多いだろうし、何よりなんかドンヨリして歌うことも忘れてたという人も多いのでは。 5月...
取り組む 
せと千佳ness 情報も使う人次第
下記は、一昨年の水星逆行中にネットでコミトレ自主学習サイトのメンバーメールに書いた文章の一部。 そして、現在も水星逆行中ですね。 一昨年よりも、「水星逆行中」など天体の動きに関する情報をキャッチしている人も多いと思うので、改めて気をつけても...
取り組む 「嫌われる勇気」はやっぱり人をパワフルにする
嫌われないように 不快に思われないように 協働生活で成り立つ私たちにはとても大切な感覚だけれど、行き過ぎたなら生きるの苦しくなるものでもある。 パワフルに生きるためには、「嫌われる勇気」を出すことが大切になることもある。 5月は久々に一般セ...
取り組む なにごともバランス
太極拳を教える手伝いをしていると、必ず語られる陰陽学説理論。 中医理論では、陰と陽のバランスが崩れると不調や病気になると言われる。 太陽も雨も水も自尊心も忍耐力も愛も、この世に在るものは、【無ければ困るけれど、過ぎればまた困る】 この世を快...
気付き 「片付ける＝収納」から「片付ける＝手放す」へのシフトチェンジ
コミトレのオンラインサロンメンバーに定期的に送っているメールで、 「自分自身を喜ばせる」事をやってみようの提案をしていて 自宅の不用品リセット（断捨離を最近リセットと表現するらしい）をする事で、自分を喜ばせている事をシェアしたのでした。 片...
変わる 人を活性させる力
コロナ禍でコミュニケーションの力が改めて認められています。 互いにマスクをつけてコミュニケーションすると表情筋の動きや脳の刺激が低下しますが、どちらか一方でもマスクを外した途端に数値が上がるという実験結果が出ています。 コミュニケーションに...
取り組む どうにかしようとしてストレスを溜めるんですよね〜
先日ブログにも書きましたが、私たちって問題が起きるとそれを一生懸命に解決しようとしますよね。 だけど、すぐに解決できないこともあって、それがストレスになってますよね？ コミトレを学ぶ前は、解決しようと必死になり過ぎて本当にストレスが服着て歩...
取り組む どう自分を軽やかにするか？
わたくしがコミトレを通じて多くの人に伝えたい事は、これ！です。 軽やかにするとどうなるか？ パワフルになって行くんですよ。 生きる上で、パワフルさって大事なんですよね。 でも、私たちは日々を生きて行く中で、パワーダウンさせる感情も湧く。 ま...