気付き 殻を破るだけが成長じゃない！という気づき
Aさんとのセッションで、わたくしに新たな発見が！ わたくし、この仕事を20年以上やってますが、初めての感覚でとても興味深かったのです。 人が成長することを「殻を破る」などと表現しますよね。てことで、「殻は破るもの」というパラダイムが、多くの...
気付き 
取り組む 時折襲ってくる悲しみをどう昇華させたら良い？
今回はある方からの質問について。 感情を昇華（消化）させることコミトレを実践している方は、「感情を味わい切る」という言葉を知っているかなと思います。未昇華（消化）の感情が、私たちの人生を生きづらいものにするという事を、学んだ事がなくても体感...
取り組む 自分を大事にするとはどうすれば良いのか？
【自分を大事に】このフレーズ、よく耳にする人も多いはず。セッションでもクライアントが「自分を大事にしていないって言われるんです」などと話に挙がる。ちょっと前は、【自己受容】という言葉が、【自分を大事に】と同意語で使われていたように思う。結局...
気付き 苦しい思い込みからウソのように軽やかになった人の話
人生、全ては自分次第 これを聞くと、「『あなたが悪いから人生がしんどいのよ』と言われているようで」という人がいるのだけれど、そういう事じゃーないのよぉーの実例を本日はシェア。 昔からよく知っているAさんの話。 よく状況を見渡せて、最善策をど...
変わる 分かり合いたいのに分かり合えない苦しさから脱出する方法
分かり合いたいのに分かり合えない これほど苦しくもどかしいものはないですよね。 だから、怒りも大きくなる。 コミトレを学んだあなたはもしかしたら、 怒りの感情を抱いてはいけない と思っているかもしれない。でも、それって無理ですからね。私たち...
気付き ラッキーを引き寄せる体質になるために必要な事
ラッキーをどんどん引き寄せる体質になれたら嬉しくないですか？ 現時点で、そんな体質以外の人は全員、「はいっ！」というはず（笑） 『ラッキーをどんどん引き寄せる自分になる』ってなタイトル？のセミナーをやってた事もあったなぁー、今思い出しました...
変わる 思い通りに行かないイライラを中和する方法
予定通りに行かない思い通りに行かない こんな時は誰でもイライラしますよねー。特に、日本人は。 なんせ、電車が3分遅れても「ごめんなさいアナウンス」が入る国ですからー（笑） そんな日本に生まれ暮らして早アラカン（笑）バリバリのティピカル（典型...
変わる 卵が先か？ニワトリが先か？的な話
今回は家族の話。 あるクライアントが、母親の話を聴くのがイヤ！耐えられない！と。 詳しく聴いてみると ・今まで仲が良かった人の悪口を言うので聞いてられない。・話を聴かない。 ということで怒っている模様。 何十年も仲が良かったご近所さんが、話...