イライラ、モヤモヤの原因で多いのが、独り相撲。
勝手に自分で未来のストーリーを考えて、怒ったり不安になったり、悲しんだり。
実際、蓋を開けてみれば、自分が考えていた事とは全然違っていたりして……。
結構、こんな経験無いですか？
多いと思うんですよねー、こんな経験してる人。
私なんて、日常茶飯事。
特に、管轄する家族の人数が増えてからー（笑）
責任感と人数が増えた事で頭が忙しいのとで、ある事（事実）と無い事（幻想）を分別できない状態に陥ると、
「幻覚・幻想・思い込み劇場」が始まる模様（笑）
最近、ちょっとずつ振り返りの時間や、進行中にモニタリング出来るようになっては来たものぉーーーーー
先日も、ありました。独り相撲……。
私の頭の中では、完全にストーリーが出来上がっていて、数時間後の状態（私のとって最悪ーー）が起こる事になっていました。
確認すりゃー良いんですが、そこは「完全にストーリーが出来上がっている」ので、確認する気も起きないし、下手に確認してそっちの方向に行くのも嫌だし、まぁ確認しませんね（笑）
そして、数時間ずっと「来る来る来るーーーーーー」と思って過ごしているわけです。
なんともアホくさい（爆）
数時間後、予測したストーリー展開になって「やっぱりなーーーー」となりましたが、結末が全く違う……。
えっ？！です（爆）
身構えていたのに、なんか肩透かしを食らったような、残念のような……。
人間っておかしいですよね。
最悪の予測が回避されたのに、喜ぶどころか「アレ？！来ないの？」ってちょっと残念な感じなるってね。
肩透かしを食らったような、残念な気持ちを抱えつつ、独り相撲でイライラモヤモヤの数時間を過ごした自分を振り返りつつ、アッホやなーーーーとなったのでした（笑）
もうちょい、分別とモニタリングのスピードを上げるように設定せねば！！と思ったコミュニケーショントレーナーでありましたーーーーー（爆）
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
