講座やセッションで、「自分とのコミュニケーション」と言う言葉を
よく言いますが、今日は自分の「表情」について。
先日、電車で目の前に居た女性。
バリっとスーツを来て、スタイルもお顔のパーツも美しい。
しかし、眉間に微妙～な縦の凸凹が…
何か腹立つ事でもあったのかな？と思って見ていたけど、
別にそうでもなさそう。
(眉間以外からは、怒りの表現は感じられない笑)
そこで私、断定いたしました。
「この人は、こんな顔！」と(爆)
かつての私がそうだったように、眉間に力を入れるような精神状態で
毎日を送っているのだと思われます。
顔には、表情筋と言うのがありますね。
この表情筋を眉間に凸凹が出来るよ～に、
毎日トレーニング・クセづけしている模様。
かつての私も、それはそれは毎日欠かさず、と言うか、
毎分毎秒クセづけトレーニングをしていました。
その結果、前から歩いて来る社内のおじ様に
「こっわい顔で歩いてんな～、怒ってんのか？」と変に関心され(爆)、
「怒ってないわっ」と怒りを覚えるような日々…
あ～、悪夢の日々でした。
と、過去形に出来るのも、今は「こっわい顔」とは言われなくなったから。
（迫力はありますが笑）
なぜ「怖い顔」と言われなくなったのか？
それはある日「はっ」と気付いたのです。
「表情筋とコミュニケーションして、クセづけし直せば良いのだ!!」と。
さて、「今、貴方はどんな表情をしていますか？」
自分にコミュニケーションを向けてみましょう。
綺麗の一歩です。
