毎週金曜に「せとさんのつぶやき」を更新中

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自分を応援する言葉

どうせ最後はうまく行くこの言葉、最強だよなぁ〜と改めて思ったのでシェアしよう!とは言え、厳しい状態の時はこんな言葉言われても素直に受け取る気にはなれないので、この言葉をどう聴いている自分かを観てみると今の自分の状態が分かったりする。今の私は...
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人は許可した事しかしない

あの手この手で制限かけてるんだなぁ〜と思った。久々に自ら行きたい!と思い青森に旅行に行ったわけです。こういうのはめちゃくちゃ久しぶりで。レンタカー借りて〜、色々行こう!ってね。こういう発想さえ長らくなかったんです。なぜなら、あたしゃ〜ペーパ...
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幸せを遠ざける口グセ

あなたのクセは何ですか?と聞かれたどんな答えがでますか?上手くいかない事に直面すると「面倒臭い」という知らない事を聞かれると「知らん!」と超ぶっきらぼうな言い方になるのんびりしていると罪悪感が生まれるこれらはワタクシが認識しているクセ。まぁ...
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ネガティヴな言葉を受けた時の処理の仕方

ネガティヴな言葉や評価を自分の中でどう処理しているか?生きてりゃ色んな事を言われる。特に今の世の中、ネット上では言いたい放題。顔が見えないだけにエスカレートする。それだけストレスを抱えたままで、幸せをかんじられない人が多いという事なんですが...
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自分の天才性について(前回の続き)

先週、⚫︎自分の天才性に気づくと人生サクサク進む⚫︎というタイトルでメルマガを配信しましたが、あれから自分の中でも新たな発見がありましたのでシェアします。これを読んでる皆さんが、自分の天才性を少しでも発見しやすくなりますように!の思いを込め...
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甘えることは弱さではないについて

私たちは大きくなるにつれ、「自分で出来ることは自分でする」ように教育されるので、いわゆる「甘える事」のハードルが上がる。研修やセミナーなどで、「甘えるのが苦手な人」に挙手を依頼するとまぁまぁの数の手が挙がる。手を挙げてなくても、苦笑いをして...
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自分との対話(コミュニケーション)のコツを掴むと物事を前進させるられる

自分との対話(コミュニケーション)は、私たちは意識せずに行っている。 目の前の信号を走って渡るのかどうかAを買うかBにするか今やるか後にするか店に入るか入らないかどの服・靴にするか食べるか食べないか何時に何をする(しない)か 選択理論で言わ...
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身近な人の話が聴けなくて困っている人は案外多い

身近な人の声ほど聴きにくいものはない家族や友人、会社関係など近い関係であればあるほど、これは顕著になる傾向にある。意地を張る勝ち負けの質が出る怖れや不安の感情を察知するなどなど、聴きにくくなる理由は挙げられる。・意地を張る言われていることが...