気付き 思い込みってねー、ホントにねー！な話
思ってたより、簡単だった考えていたり、大変ではなかったなんて事は今まで数々体験したはずなのに、けっこう同じような事に思い込みに引っかかってることありますよね。コミトレを始めた当初の私の思い込みの一つに＜他人に何かを頼むとその人の負担になる＞...
コミトレ
気付き 
せと千佳ness 幼少期の影響ってすごいなぁーと思うドラマの話
リアルタイムではあまり観られないけれど、見逃し配信アプリなどでドラマ観ます。一時期は「テレビは観ない」ってなことに染まっていた（笑）こともありますが、元々はテレビっ子でテレビ大好きだったんです。見逃し配信アプリを使ったことがある方は分かると...
気付き 中学生に教えられた話
人に教える立場に立たせて頂いていますが、もう本当に人生勉強！と思う事ばかりー（苦笑）先日、8月のパワフルに前進するためのセミナーに中学生が参加してくれました。2時間半のオンラインセミナー。集中力が持つかな？と少しばかり心配しましたが無事終了...
変わる 覆水も盆に返せるんです
セミナーやセッションでクライアントさんと話してると思います。本当にコミュニケーションに課題だらけだったんだよなー私ぃーーーと。クライアントさんの話を聴いているとあ、それ私もそうだった！そうそう、そうなるよねーなるなる、なってた！！私なんて、...
取り組む 怒りを紐解いてみたら
自分が何に誰にどんな時に怒るのか？を探究（紐解いて）みたことありますか？これ結構おもしろいのでオススメです。【怒り】はネガティブな感情なので、普段の生活では出来るだけ目を背けたい事柄じゃないですか？怒っている（感情的になっている）自分を弱い...
コミットメント 命が喜ぶポイントを見つけた！
【自分をどんな風に使いこなしながら生きるか】これがすべての人間の命題かなと思うのです。少なくとも、私はこれが小さい頃からつきまとっていたなぁーと思う。とは言え、もっとぼんやりした感覚ではあったけれど。自分の力を活かせる場所がある自分には何か...
取り組む なんか分からんけど希望通りになる
先日、クライアントが「なんか分からんけど希望通りになると思っていたら良いんです」と力強く言っているのを聴いて、「ああー、そうそう！」と思ったのでした。実は昔、この言葉を良く使っていた頃があり、このクライアントにも言った記憶がありました。最近...
取り組む 自分を楽しませる方法
ある人が、「自分を楽しませるために歌う」と言っていました。そう聞いた時に、長らく歌ってないなぁーと思ったのでした。コロナ禍でカラオケに行けなくなった人も多いだろうし、何よりなんかドンヨリして歌うことも忘れてたという人も多いのでは。5月に行っ...