先日、公式LINEに「自分に感謝する」と言う内容を投稿したのですが、案外これが私たちは苦手なんですよね。
そう言うメッセージをくださる方がいました。
自分で投稿しといてなんですが、
そもそも、自分に感謝すると言う概念が無くない？（笑）
私は無かったんですよねー
ですが、少し前から自分に対して
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとう
と言うようにしてから、自分に対する感覚が変わったように思います。
知っている人も多いかと思いますが、この四つの言葉は、ホオポノポノと言うハワイの癒しの呪文。
これ、15年くらい前に聞いた時は、全く唱える事が出来なかったんですよ。
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとう
なんじゃ？！
なんでこんな言葉言わないといけない？！と言う、なんとも言えない反発が湧き上がり（笑）
本当に強気で生きていたんですよねー、私。
その時は外(自分以外)に向かって言うと言う感覚だったので、誰かに謝る筋合いはない！てな感じで反発したと思っていたのですが、どうやらそれだけでは無かった。
ホオポノポノは、自分に向かっての呪文らしいと知ったのはここ最近。
これを唱えると良いとの情報がまた入って来たので、案外素直な私は（笑）やってみよう！としたのですが、これまた妙な気分になる。
収まりが悪いっていうか、なんかこそばゆいと言うか。
自分に謝ったり許しを乞うと言う感覚が無かった事に気づいた。
そうなんですよねー、それほどに自分を邪険に扱っているんだなーと改めて気づいた次第。
そんな違和感がありつつも、自分に向けて唱える日々を過ごすうちに、なんだか「自分を邪険に扱ってきたんだ」との実感がじわじわ湧いて来て、心の底からこの言葉を言えるようななるから不思議！
そうなると、自分を労わろうとか、良くやって来たよなぁーとか、ますます自分を慈しむようになる。
結構気分良いんですよ、この感じ。
オススメ！
自分に優しく出来ない、自分を愛せないと思う人や、そんな感覚さえ無かったと言う私のような人は是非お試しを！
なんか不思議な感覚になりますよ。
ちょっと自分が成長したような感覚になります。
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
