新年明けましておめでとうございます。今年も身体に気をつけて過ごしていこうと思います。
本年も宜しくお願い致します。
新年ということで、心新たに今年の目標を考えている方も多いかと思います。
昨年末には、今年をどう生きるかのコミットメントとして、漢字一文字で表してみる提案をしましたが、やってみたでしょうか。
まぁ、やってなくても全然平気なんですよ。
このメルマガを読んでくださってる方は、やってない自分を責める人も多いですから一応言っておきますが（笑）
「気が向いたらやってみてください」くらいに受け取って頂けると良いかなぁと思います。
今年をどう生きるか
正直、生きてみないと分からない！ですよねー（笑）
まぁ、こんなこと言ったら身も蓋も無いので言いませんが、何か指針とか方向性とかを持っておくと我に返るチャンスが増えるかなと思います。
いやもうね、去年の年末も思ったじゃないですか？
一年って早いっ！！怖！！ってね。
ですから、何か方向性を持っておくと「この一年なんやった？！」とはなりにくいかなぁーと。
まぁでも、そんな一年も「そのような体験」が必要だから起きているので、無駄に過ごしたわけでも間違ってもないんですけれど。
この手の話は長くなるので、またYoutubeかリアルセミナーを開催した時にでもじっくりと。
さて、指針とか方向性ですが、何か凄いことを考える必要はなくて。
例えば、
この一年はじっくり丁寧に生きる！とか、セルフケアをテーマに生きるとか、年末にも書きましたが「自分に正直に生きる」とか、ざっくりした感じで十分。
あんまりガチガチに決めても正月から堅苦しいですしね（笑）
そこでワタクシ。
今年2024年は【蝶】という一文字で表し、蝶のように自由に軽やかに変容していくとしています。
そこに、もう一つの方向性を付け加えることにしました。
自分を応援する
どうやらここ数年、これが自分に足りていなかったなぁーと、ある人の言葉で気づかされたのでした。
その昔「どこから来るのその自信？！」と言われたりするほど、自信に満ち溢れ仕事に満足と納得を得つつ、エネルギーを生成し続けていたワタクシだったのにのに。。。
なぁーんかね、落ちてたんですよねー、ここ10年？くらい地味ぃーーーにね。
周りからは「そんなことになってたの？」とか「普通にパワフルだったけどなぁ」とか言われたりしますが、私的には落ちてる時期だったんですよ。
まぁ、これも必要な体験だったのでそれはそれで良いんですがね。
人生の調子が良い時は、ちゃんと自分を応援出来てたし、励ましもしてた。
だから、日々起こるいろんなことを跳ね返しながら、関わる人たちに光を届けながら進んで来られたんですよ。
ですから！自分への応援や励ましは、自分の周りへも影響するのでとても大事。
自分を応援し励ますために私が何をするか？というと、
【自画自賛】
これ去年一部の人にはオススメとして伝えていますが、これが本当に大事。
以前、セミナーを開催している時は、参加者にとってセミナーが安心して自画自賛できる場であるよう心がけていたし、「ここは安心して自画自賛出来る場所。全員が受け取ってくれるから」と伝えていたしね。
懐かしいねー。私、良いこと言ってるやん（はい、これで１自画自賛！）
誰かに褒めてもらおうとしても思うようには褒めてくれないもの。
それでも悶々としたりモヤモヤしたりして、エネルギーを落とすよりは自画自賛して自分に元気を注入する方が確実で手っ取り早い！
私なんか、Youtubeアップしただけで、「私って偉い！！」ってSNSで自画自賛祭りよ（笑）
何言っちゃってんの？！と思う人もいるだろうなぁーと思うけれど、だって偉い！と思うから偉い！！って言うとんねん！何か？！です（笑）
周りを気にしてエネルギーをアップできないなら意味ないしね。
私のエネルギーが下がると、私の周りにいる人たちへ届けるエネルギーが落ちるからねーーーーー！
ですから、自画自賛しながら自分を応援し励まし、【蝶】のように華麗に！軽やかにワタクシは2024年を生きるのです！
Youtubeも軽やかにやって行きます。
なかなか良いこと言いますから（笑）、ぜひご視聴ください！
それでは今年も明るく元気に軽やかに前進して行きましょう！
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
