例１
抽選に応募するも、なかなか当たりが来ない場合
A：全然当たらない！自分は当たらない人なんだ。やっぱり持ってる人とは違う……
B：3万人に当たるって言ってたけど、実は今日は誰も当たってないんだわ、きっと。
例２
仕事のコンペで、自分の会社が仕事を取れなかった場合
A：うちの会社（自分）に魅力がないんだ。やっぱり実力がないんだ……
B：うちの会社（自分）を選ばないなんて、観る目ないよなー、では次！
例３
求人に応募してきた人に、面接をすっぽかされた場合
A：なんて非常識な！！せっかく時間取って待っていたのに！！（怒）
B：非常識な人間に、貴重な時間を割く必要ないってことだな。入社していたら、大変だったかも！
３つの例とも、A、Bどっちの考え（見方）もアリですよね。
しかし、人生を難しくしてしまうタイプの人は、大抵がAの考えが湧いてきて、頭に来たり落ち込んだりしているはず。
かつての私もそうでした。
なので、いつも火の玉のように怒っていたのでした。
同僚で怒りを見せない穏やかな人が怒らない事にさえ、「腹立たんの？！もっと怒ったらいいのに！！」と怒りをぶつけたりして、もう迷惑千万！（苦笑）
しかし次の瞬間、その同僚から放たれた言葉が理解できずフリーズしたことがあるのです。
同僚曰く
「だって、怒ったらしんどいやん」
本当にこの言葉を聴いた時の衝撃は今でも忘れられません。
はぁ？！ です。
今なら、「ちょっと何言ってるかわからないです」ってやつです。
その当時の私には、「怒ったらしんどい」という概念や体感はなく、どちらかと言えば「怒ることは当たり前」でした。
この同僚の言葉が意味するものが分かるようになったのは、コミュニケーションを学ぶようになってからです。
自分（の心）を、怒りでいっぱいにするようなことが嫌だったんだろう。
自分の大事なエネルギーを怒りに使うようなことをしたくなかったんだろう。
そんな事に大事なエネルギーや時間を浪費するくらいなら、考え方変えてさっさと自分を楽にしてやる。
うっとうしい物事や人たちから、とっとと自分の心を引き離して、心の平安を自分に与える。
【心の平安を自分に与える】
これを第一優先にしていたのだろうということが、コミュニケーションをトレーニングするようになってから理解できるようになりました。
冷静になって観れば、自分の心の平安を脅かしてまで、関わりたい事柄でも相手でもない場合が多いのも確かですしね。
心に平安を与え、快適にするモノの観方のバリエーションが増えてくると、幸福度や満足度も増してきますから。
物事の観方が人生を左右するんですよね、本当に。
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
