気付き 自己否定感の裏に「超大きな自分への期待」があった話
君は君のままでいなさい久々に「破壊力あるーーーー！！」と思った言葉。なので、すぐにFacebookでシェアしたけど（笑）良いと思ったらすぐシェアーー（笑）NHKの朝ドラのセリフとして耳に入ってきたのだけれど、ブワァッと涙が出るような感覚にな...
気付き 
気付き このポイントをおさえて心軽やかに清々しく生きて行く！
「ネガティブポイントばかりに気を取られてはいないか？」つい先日のセッションの中で、クライアントさんに観えた思考のクセ。「自分があんなことをしたから良くなかったのではないか？」ってね。あなたにもないですか？この思考のクセ。まぁ、これは人類みな...
取り組む 人の役に立ちたい！と思っているならば◯◯である事です
元日、二日と2024年の幕開けは激震のニュースが駆け巡りましたね。現場にいらっしゃった方、関係者の方にはお見舞い申し上げます。元日の地震の時は実家に家族が集まっている時で、「お正月からなんと言う事......」と重苦しい空気に。続く二日には...
コミットメント 自分を応援し励ます方法はコレ！
新年明けましておめでとうございます。今年も身体に気をつけて過ごしていこうと思います。本年も宜しくお願い致します。新年ということで、心新たに今年の目標を考えている方も多いかと思います。昨年末には、今年をどう生きるかのコミットメントとして、漢字...
コミットメント 暮の元気なご挨拶♪
今年最後のメルマガになりました。毎年の恒例ですが、早っ！ですよねー特に、12月って有った？くらいの勢いです、ホント（笑）さて、せっかくこのメルマガを読んでくださっているのだから、今年2023年の振り返りをしてみてください。なぜ、大人になると...
変わる 時代の後押しに乗って清々しく生きる為に必要なこと
自分に正直に生きるこれをやれると清々しいんですよ。【清々しく生きる】これは私がコミトレの中でも「大事にして欲しい！」と思っている事。自分自身の中に清々しさがあれば、人生上手くいくよなぁーと体感しているから。きっと、皆さんにもこのような体感が...
取り組む それは【要らん事言い（要らないことを言う人）だから】です
なぜなんでしょう？仕事柄、コミュニケーションに関する質問を受ける事が多いのですが、案外同じような質問が多いなぁと思うので役に立つかなーと思い、その一つをシェアします。＜ちょっと親しい関係の人（例：ご近所さんや職場やコミニティでのちょっとした...
気付き 最近やっと腑に落ちたこと
いやー、こんな事シェアしたら「今頃？！」とか言われそうーと思って躊躇していたのですが、私と同じようにピンと来てない人も多いのじゃないか？と思い、勇気を出してシェアします。最近、やったピンと来たことに【今日が一番若い】この言葉。正直、「何を言...