自分との対話（コミュニケーション）のコツを掴むと物事を前進させるられる

自分との対話（コミュニケーション）は、私たちは意識せずに行っている。
 
目の前の信号を走って渡るのかどうか
Aを買うかBにするか
今やるか後にするか
店に入るか入らないか
どの服・靴にするか
食べるか食べないか
何時に何をする（しない）か
 
選択理論で言われる通り、私たちのすべての行動は自分の選択によるものである。
 
あまりにも日常的過ぎて、自分とのコミュニケーションが行われて選択しているという自覚は薄い。
まぁ別に、常日頃めちゃくちゃ意識する必要はない。疲れるから（笑）
 
しかし、意識的になった方が良い時がある。
 
例えば、自分の進路を考える時。
 
私が自分の進路で一番困ったのは高校を卒業する時。
今思えば、漠然とし過ぎていたなぁ〜と。
何をどう考えれば良いか分からなかったよなぁ。
分からないと言う自分を認めたくないから誰にも聞かなかったし、誰かに聞くと言う意識もなかった。
なので、当時の私は「何をしたいかなんて何の経験もないのにわかるかい！」と思っていた。
ただ、根拠のない自信だけはなぜかあった（爆）
就職する時も同じで、「とにかく役に立つ存在になります！その自信はある！」Bakuっとした事しか答えられず…
まぁ遠〜〜〜い昔はそれでも何とかなった（笑）
 
しかし、今はそういう訳にはいかない。
面接対策がどんどん紹介されて、多くの人が模範解答で答えることが問題視されるようにもなった。
それだけ「自分を語れているか」が注目される世の中。
 
しかし、本当の意味で自分とのコミュニケーションができる人は少ない。
先日、甥っ子の進路について話す機会があった。
真面目な甥っ子は色々考えていたみたいだけれども、話を聴いているとかなりBakuっとしている。
職業柄、普段そこを明確にしていくので、甥っ子にも明確化する方向性の質問をしてみた。
 
 
自分が進みたい道は何なのか？
その道に進むと何ができるのか？
その道に進むことで誰にどんな貢献ができるのか？
その貢献ができると自分に何が手に入るのか？
 
など。
 
このやり取りをしている最中に、甥っ子が「なんか、自分が漠然としていたんだと気づいた」と言った。
本人的には、もっと絞り込んでいるつもりだったらしい。
まぁ、そうだよなぁ〜〜と思う。
私自身も、コミトレで自分とのコミュニケーションのコツを学んで掴んだから、探究を進める質問ができるようになった訳で。
探究を深める質問なんてすぐには出来なかったよなぁ〜と思った。
 
あと、甥っ子にササッたのは、
 
【社会や人に対して貢献するにしても、何をしたら自分が喜ぶのか？】この観点を忘れずに探究しないとねという言葉だったらしい。
 
「そんな風には考えてなかった」と言いながら良い顔をした。
こう着状態だったことが動く気配を感じた瞬間。
 
 
自分とコミュニケーションするにあたり最後に注意として甥っ子に伝えた事
 
【すぐに答えを出そうと焦らなくていい】
 
何でも【すぐに！早く！】の世の中になり過ぎているので、それが深く探究する事を阻害したりする。
深く濃く自分とコミュニケーションして欲しいと思う叔母なのであります。
 
 
さて最近、私が自分と深くコミュニケーションしたのは、『初めての合宿をすることについて』
 
先日、臨時号で●なぜ「合宿」を開催するのか？●についてを配信しました。
 
自分が何を考え、どう扱おうとしているのか？
 
何を隠そう改めて自分とのコミュニケーションをやってみて、「分かっているようで案外曖昧だよなぁ〜」と思った訳です。
しかし、自分としっかりコミュニケーションすると、モヤッとしていたことがスッキリする、やる気がみなぎってくる。
あれをやろう！これもやったら面白そう！とアイディア湧いてくる湧いてくる！！
どんどん動かして行こう！！という気持になった。
 
そんな効果も改めて感じた体験。
 
 
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆