取り組む ネットに疲れた時は
＜ネット疲れ、SNS疲れ＞感じたことないですか？子どもが携帯ばっかり見てると言っていた自分が、すっかり携帯の画面にかじりついているような……そういえば、最近面白くもないのに見ているような……そして、なんか疲れる……ネットやSNSはとても便利...
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取り組む 学びを効率よく深めるための簡単な方法
弟（51歳）が、「今日は勉強したい」というのを聞いて、ちょっとやるやん！と触発を受けたせと千佳です。いくつになっても学ぶ事を持っている人は、老け込みませんよね。今、何か学ぶことを持っているならば、その学びを効率よく深められたら良いと思いませ...
取り組む なんか分からんけど希望通りになる
先日、クライアントが「なんか分からんけど希望通りになると思っていたら良いんです」と力強く言っているのを聴いて、「ああー、そうそう！」と思ったのでした。実は昔、この言葉を良く使っていた頃があり、このクライアントにも言った記憶がありました。最近...
取り組む 自分を楽しませる方法
ある人が、「自分を楽しませるために歌う」と言っていました。そう聞いた時に、長らく歌ってないなぁーと思ったのでした。コロナ禍でカラオケに行けなくなった人も多いだろうし、何よりなんかドンヨリして歌うことも忘れてたという人も多いのでは。5月に行っ...
取り組む 「嫌われる勇気」はやっぱり人をパワフルにする
嫌われないように不快に思われないように協働生活で成り立つ私たちにはとても大切な感覚だけれど、行き過ぎたなら生きるの苦しくなるものでもある。パワフルに生きるためには、「嫌われる勇気」を出すことが大切になることもある。5月は久々に一般セミナーを...
取り組む なにごともバランス
太極拳を教える手伝いをしていると、必ず語られる陰陽学説理論。中医理論では、陰と陽のバランスが崩れると不調や病気になると言われる。太陽も雨も水も自尊心も忍耐力も愛も、この世に在るものは、【無ければ困るけれど、過ぎればまた困る】この世を快適に生...
取り組む どうにかしようとしてストレスを溜めるんですよね〜
先日ブログにも書きましたが、私たちって問題が起きるとそれを一生懸命に解決しようとしますよね。だけど、すぐに解決できないこともあって、それがストレスになってますよね？コミトレを学ぶ前は、解決しようと必死になり過ぎて本当にストレスが服着て歩いて...
取り組む どう自分を軽やかにするか？
わたくしがコミトレを通じて多くの人に伝えたい事は、これ！です。軽やかにするとどうなるか？パワフルになって行くんですよ。生きる上で、パワフルさって大事なんですよね。でも、私たちは日々を生きて行く中で、パワーダウンさせる感情も湧く。またそのパワ...