コミュニケーションも便秘状態だとしんどいんですよね〜な話

人生ってバランスをとることの連続だなぁ〜と思うんです。
 
なにか生きづらさを感じている時っていうのは、確実にバランスが崩れている。
 
こうしなければ！と何かに囚われていたり。
誰かにこうなってもらわなければ！と必死になっていたり。
何かを正しいことだと思い込んでいたり。
これしかない！と決めつけていたり。
 
コミトレ的に言えば、ねばねばコミュニケーション状態。
 
あーせねば、こーせねば、こーならなければという状態に陥っている。
多くの人は「陥っている」自分を自覚できないから、苦しさや生きづらさをなかなか解消できない。
 
どういう能力を使えばこの状態を解消できるか？
何だと思いますか？
 
 
【観察】能力、セルフモニター能力
俯瞰して観るなどとも言いますが、誰もが持っているこの能力をスイッチオンする。
 
誰もが持っているけれど、みんながちゃんと使えているわけじゃない能力でもある。
ねばねばコミュニケーションに陥ってる時に、観察能力をスイッチオンにするのはなかなかハードルが高いから、日頃からのトレーニングが物を言うわけで。
ですから、自分を観る、観察するとセミナーやセッションで何度も言ってるわけです。
 
 
あー、今めちゃくちゃ怒ってるなぁ〜自分
何に怒りを感じているのだろう？
目の前の人の【何が】引っかかるのだろう
その〇〇（答えとして湧いてきたもの）に引っかかる私は何なのか？
それに引っかかる私の中にある課題は何なのだろう？
 
 
こんな風に【自分とコミュニケーション】してみてください。
初めは全く答えが浮かばないとか、出てきてもいつもと同じでどうにもならない感じになります。安心してください。みんな、なる！
そこで諦めると進まない。
しかし、ガチガチに考えるとそれでまた悩むことになるから（笑）、何とな〜く転がしておくって時も必要。
転がしていると何かのきっかけで、「ああああーーーー！これかも！これだわ！」となる時が来たりする。
 
ワタクシこうやって何度も稲妻に撃たれた級の気づきの瞬間を味わっています！
もうね、それはそれはスッキリ軽やかになります。
便秘が解消した！！的なね（爆）
この瞬間、バランスが整うって感じです。
 
 
それでもいくら転がしてもスッキリしないと悩んでいる方は、ワタクシに会いに来てください。
その答えを一緒に見つける専門家ですから、ワタクシ✨🤗
ガッツリ探究して、スッキリするのと同時に、今までとは違う探究へ進むトレーニングをしていきますから。
 
シェア会などもやっていますので、是非に！
そういえば、1月25日にシェア会します。
ご案内はスクロールして頂くと出てきます。
 
 
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆