日々成長！　ドンマイ自分！

被害者から降りる
 
被害者になってたんですよね〜、いやなってたなぁ〜
めちゃくちゃ他人のせいにしてたなぁ〜
 
イライラしてね、すぐカチンっ！と来るしね。
びっくりするくらい短気。
ちょっとしたことにも「うわっ！」とか「えっ？！」とか「いやぁーー！？」とか声が出る。
自分でも異常と思うくらい😅
もともと驚いてもあんまり声が出るタイプじゃない。いつもドーンとしてるねと言われるタイプだから。
なのでちょっと自分でも「病んだか？！」と心配になった。
 
心配になって「こりゃ何かがおかしい！」と思い、初めてこの質問を自分にした。
「何が起きてる？」「何がそうさせる？」
 
いやいやいや、コミュニケーショントレーナーですがな
ずっとトレーニングしてますがな
クライアントに色々言うてきてますがな
アンタ
 
 
なんですが、自分の事は見えにくい。
すぐ見えなくなる。
 
とは言え、自分の中でも自分を安定（ニュートラル）させる事にトライは日々していたわけで。
でも、それがうまく機能せずだったわけで。
 
みなさん、安心してください
トレーナーでもこんな事になりますからね
人間なんてこんなもんですからね
 
 
しかし、この度久々に清々しい！軽やかぁ〜〜🎵という日々がやって参りました。
 
そのきっかけは
【被害者から降りた】
被害者で在り続ける事をやめたのです。
 
被害者になるって事は、起きてる事は他人のせいってこと。
って事は、他人に自分の人生を委ねているって状態。
「ままならん！」って体験をいっぱいするわけです。
だから、相手を攻撃したくなる。
攻撃されたら反撃したくなる。
こうやって関係性が悪化していく。。。
 
コミトレを学んで、
他人次第の人生ではなく自分次第の人生を選択しよう！
これが軽やかに生きていく秘訣！
 
そう思ってやってきてたのにね。
 
こういう時に自分を責めたりするよね、私たち。
「コミトレ学んだのにぃ〜何やってるの私は？！」てね。
 
しかし【気づいた時が変化の時】って事も知ってるよね。
 
そうなんですよ、自分を責めるために時間とエネルギーを使っている場合ではない。
自分なんてすぐ見えなくなるんだから。
 
とっとと「見えてませんでした！」と認めて、自分を成長させる方向に時間とエネルギーを使う❗️
ドンマイ自分❗️よ。
 
 
自分の人生は自分のもの。自分の人生取り戻す。
そう思ったら、心が鎮まった。
 
反応で怒りそうになっても、「待て待て、ちょっと待て」と自分にコミュニケーションできるところまで回復している😂
 
全て失ったわけじゃない。
トレーニングで培ってきたものは無くなりはしない。
なりを顰めるだけ。
 
また、戻せば良いだけ。
在りたい姿の自分を。
 
みなさん、一緒に成長していきましょう❗️
 
 
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆