まず、前回のマンガのような本当の話のその後。
迷いに迷ったクライアントに【外せないもの】を明確にしてみたら？とアドバイス。
【外せないもの】を選択の基準に置いてみたら、選択しないものが明確になった。
更に、選択の基準がブラッシュアップされる様な事が起こり、めでたくスッキリと満足行く選択が出来た模様。
たくさんの選択肢で迷っている方は是非参考にしてみてください。
さて、今回の話。
悩みを抱えている方は、結構心理的な事を勉強しているなぁと思います。私もそうだった。
この前もある方（心理的なセラピーに通われている）とお話をしていると専門用語がいっぱい出てくる。
なんだったら、私が使わないような高度な😆用語で、言い直しをされたりして「ああ、そういう表現をする人たちもいるのか」と勉強したり。（用語自体を覚えてはいないんですけどね😂）
話を聴いていて思うのは、ものすごく正論を学んでらっしゃるなぁ〜と。
正しいんです。けれど、じゃ実際どうやったらそうなるの？というところがぽっかり空いている状態。
これで堂々巡りが始まるのだろうと思う。
で、その方との話の中で、「自分で選択して行動を起こしたら良いんですよね」と同意を求める言葉が出た。
そうなんですよ、その通り。
だけど、今までその行動が起こせなくて困っているという話をされていたのに、またここで納得したような返事が返ってきたので突っ込んでみた😉
せと「じゃ、どう行動を起こしますか？」
相手「そうですよね、そうだわかってるけど行動を起こせなくて困っているんですもんね……」
せと「そう、このままだと何も進まないですね。じゃ何が必要かというと、自分への許可が必要なんですよ」
相手「自分への許可⁉️……それはぁ〜？」
せと「自分がその行動を起こしても良いという許可がないから起こせない状態だと思いますよ。なんらかの心理的ブロックがかかっていると思います」
相手「心理的ブロック。なんだか心当たりはありますが……」
せと「どのようなブロックがかかっているのか？行動を起こさないを選択し続けているのは何があるのか？どんなパラダイムがそうさせているのか？などを探らないとブロック解除はし難いんです。だから結果的に堂々巡りになる人が多いと思いますよ」
相手「はぁ〜〜〜〜なるほど❗️」
と言った具合に、知識はたくさんあるけれどそれを使いこなせていない人たちが多いなぁ〜と思うことは多々ある。
【自分は何者であるか】
何を良しとし、何を良しと出来ないのか？
何が怖くて、それはどこからきているのか？
自分はどんなパラダイム（価値観の枠組み）で生きているのか？
こういう事を自分とコミュニケーション（向き合い）して知って行くことで知識を活用できるようになると思うので、是非この様な観点で自分とコミュニケーションして欲しいと思います。
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
