なぜなんでしょう？
仕事柄、コミュニケーションに関する質問を受ける事が多いのですが、案外同じような質問が多いなぁと思うので役に立つかなーと思い、その一つをシェアします。
＜ちょっと親しい関係の人（例：ご近所さんや職場やコミニティでのちょっとした知り合い）などに、時々不愉快と感じることを言われる＞
＜目くじらを立てるほどではないけれど、なんか不快ーーーー＞
多いのが、
「最近肥った？」
「ボケたんじゃない？」
「病気？顔色悪いけど」
「なんか老けたみたい？」
「私にはそんな事ないけれど（あなたにはあるのねー的な）」
といった内容。
で、言われた人は思う。「なんでこんな事わざわざ言うんだろう？」
そして、ちょっとずつその人との関係に負担を感じて、環境が許せば距離を取ろうとするし、そうでなければストレスを溜めながら関わり続ける。
ストレスが溜まり続ける最大のポイントは、【意味がわからないから】
そこで私が質問に答えると、「あーーー！そういうことかーーー」ちょっと楽になったり。
もし、同じ様なことになっている方がいれば是非参考にしてください。
まず、「なんでこんな事わざわざ言うんだろう？」
答え【要らん事言いだから】（要らないことを言う人だから）です（笑）
多くの場合、悪気はない様です。思ったことがスッと口から出てしまうタイプ。
「こんな事言ったら相手がどう思うだろう」という考えが無い訳ではないが（←ココ重要）、薄いタイプがいるんだなぁーと思うんです。
特に、心を許した相手には、遠慮会釈無しに思ったことをスッと言ってしまうって人。
悪気がないっていうのココ。
「マウント取ってやろう」とかじゃなく、心を許しすぎて【ユルんでいる】っていう感じでしょうか。
まぁ、そんな人が居るんですよ。
だからと言って、それを許せとは言いません。
とにかく、あなたの心を安定させる事が大事です。
その為に「この人にはこの様な背景があるのかもなぁー」と上記の様な観点を使う事です。
言われた言葉に「え？！」とダメージを受けて、そのままにしない事。
「え？！なんでこんな事言うの？」
→ 「ああ、悪気ないんやろうなぁー、気持ちがユルみすぎてるんやろなぁ、でもこれはあかんわなぁー、あかんであなたー」と自問自答する。
決して声に出さないように（爆）あなたが要らん事言いになってしまうので（笑）
こんな感じで自分とコミュニケーション（自問自答）していると、ダメージを受けた心がスゥーーーーっと中和分解された様に楽になる体験をするはず。
ダメージを受けても誰もあなたの心を安定させてはくれませんからね。
そもそも、ダメージ受けてるって事も気づいてないことが多いですから、周囲の人は。
なので、あなたがあなたの側であなたを常に応援して、元気を取り戻させてあげる関わりをすること。
その為にコミトレセンスはあるんですから。
さて、もう一つ。
悪気があるタイプもいるわけですよ、世の中には。
ですから、この人に悪気があるのか？ないのか？をしっかり観察する事も肝要。
悪気があるタイプは、【幸せではない人】が多いのは事実。
自分が幸せでないと、周りにもその感情を振りまいてしまうという質を私たちは持っているのです。そう、誰もがです。
だからこそ、口を酸っぱくして言っている「自分を整える」がとても大切って事です。
自分を幸せに出来るのは自分ですからね！
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆
