考えても意味がないことを考えていないか？

【探究する】
 
これは私がコミトレを伝える時に、最重要事項としてトレーニングする観点です。
 
目の前で起きている事柄をそのまま鵜呑みにすると、大きな間違えに繋がることがある。
 
例えば：
なぜか最近、仲が良かった人がそっけない態度を取る。
なんで？！と思ったけど、悲しいやら腹が立つやらでこっちから関わりをしないようにしていると本当に疎遠になってしまった。
 
 
このような事は日常生活でよく起こること。
なぜか分からないけれど……という状況。
 
目の前で起きている事だけ見たら、もうええわ！あの人とは関わらない！！としても、まぁそうなるよねぇ〜と思いますが、そこで私がコミトレで話すのは、
 
なぜにゆえにその人はそのような態度をとっているのか？
何が起きているのか？
を探究すること
 
感情に任せて、関係を断ってしまってはもったいかもしれない。
そこに何があるのか？
 
例えば：
こちらが気づかないうちに、相手を傷つけたり嫌な思いをさせたことがあるのかも？
それに気づけたら、【気づかなうちに】ということがなくせるチャンス❗️
 
また、相手の事情かもしれない。
相手の人生に何か起きていて、他人との関わりが煩わしい状態かもしれない。
そこに気づけたら、見守るなり事情を聴くなりして相手の気持ちを軽くしてあげられるかもしれない。
 
このように探究することで、今までと違った結果が創れるかもしれないから最重要事項としている。
 
 
しかし！しかしなんですよ。
なんでもかんでも探究すりゃ〜〜〜良いってもんでもない。
 
探究クセがついてくると、探究しても意味がないことまで探究したりして人生拗らせることがある😅
 
 
あるクライアントは、受け入れ難い状況に直面していました。
感情をコントロールできず、自信も失っていました。
そこで、私が伝えたのは、『他人や外からの承認だけを頼りにしないように。自己承認をしっかりすること』
 
自己承認するだけの材料はいっぱい創ってきている。
だから、そんな自分の功績をしっかり見つめ直して欲しいと伝えたのでした。
 
で、このクライアントが次回のセッション時に放った言葉につい「それや！それ〜〜！それ要らん！！」とツッコミを入れた😆
 
クライアントは放った言葉は、
「どうして自己承認ができないのかずっと考えています」
 
どおしてじこしょうにんできないのかずっとかんがえていますだぁ？？？？？
 
 
いやいや、そんな探究いらん！
ちゃっちゃと自己承認しなはれ‼️
 
そんな事考えて何が変わるんや⁉️
出来ない理由考える必要があることはもちろんある、今回の件はそんなこと必要ない。
考える意味がない。
 
 
自分のやってきたことをしっかり振り返る
あんなこともこんなことも乗り越えた
めちゃくちゃ頑張った
あんなことを乗り越えてきた自分だから、これからも絶対に大丈夫👍
 
 
 
ただ、これだけ。
アーダコーダこねくり回してる場合じゃない❗️
 
 
クライアント爆笑🤣
ホンマですね😂って。
 
 
そうです。そうです。そうなんですよ。
意味ないことを探究している場合じゃない🤣
 
 
あなたには思い当たる事ないですか？
 
思い当たるなら、しっかり修正しておいてくださいね。
 
 
 
☆とほかみえみため◆◇あることがたし☆